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【必一運動bsport體育科技消息】近日，有外媒研究發現在12歲之前開始使用手機的兒童，出現抑郁癥狀、肥胖和睡眠不足的風險更高。
這項研究利用了美國史上規模最大的兒童大腦發育追蹤項目的數據，樣本量超過10500人。結果表明，開始使用手機的年齡越小，出現肥胖和睡眠障礙的風險就呈現出上升趨勢。研究還特別關注了在12歲時未擁有手機的兒童，并追蹤了他們在13歲首次擁有手機后的情況。結果顯示，與不使用手機的同齡人相比，這部分青少年的心理健康更不穩定，睡眠質量也更差。
研究團隊雖然沒有確定明確的因果關系，但引用了先前的研究，指出擁有智能手機可能導致運動時間、面對面交流減少以及睡眠時間縮短等行為變化。該研究人員強調，12歲的孩子和16歲的孩子，其發育階段的差異遠超成年人所想。讓孩子使用手機的年齡至關重要。
美國加州大學的兒科醫生建議，家庭中可以采取的一項可行措施是 ——不讓手機進入孩子的臥室。他曾參與的一項研究顯示，63%的11-12歲兒童將電子設備帶進臥室，其中約17%的人曾因設備通知在夜間被吵醒。
與此同時，社會和平臺方面也開始采取行動。比如，近年來YouTube和Google等主要平臺都加強了對未成年用戶使用限制的年齡驗證系統。
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